Как снова начать получать радость от жизни

Вы когда-нибудь замечали, что вещи, которые вы когда-то любили, начинают казаться скучными или даже превращаться в рутину? Оказывается, у этого есть название, и оно связано с тем, сколько информации обрабатывает наш мозг каждый день. Я расскажу, что на самом деле происходит в вашей системе вознаграждения, почему радость, кажется, исчезает, и какие мелочи помогают её вернуть. Вы можете бесплатно скачать Opal для iOS, Android и Mac здесь: https://www.opal.so/olivia.unplugged.yt Это видео предоставлено компанией Opal. Узнайте больше об Opal: https://www.opal.so Где ещё меня можно найти: Instagram:   / olivia.unplugged.ig   TikTok:   / olivia.unplugged   Упомянутые ресурсы: Lakhan SE. Захваченная лентой новостей: цифровая ангедония, вызванная нейроинженерными разработками в социальных сетях. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Пэн Ч., Цзя Ц., Мао Ц. и др. Взаимодействие и регуляция нейротрансмиттеров в системе вознаграждения у лиц с поведенческой зависимостью. Frontiers in Psychiatry https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39876...