5일 동안 매일 1,000칼로리만 먹어봤습니다

5일 동안 하루 1,000칼로리만 먹으면 몸은 어떻게 변할까요? 직장인인 제가 실제로 5일 동안 하루 1,000kcal를 기준으로 식단을 조절해봤습니다. 매일 체중을 측정하고, 직장생활을 하면서 식사를 하고, 운동까지 하면서 직접 경험해봤습니다. 하지만 4일차에는 결국 참지 못하고 과자와 맥주를 먹어버렸는데요. 과연 5일 동안 제 몸에는 어떤 변화가 있었을까요? 영상에서 직접 확인해보세요. #다이어트 #1000칼로리 #체중감량 #직장인다이어트 #다이어트브이로그