Wie gehe ich mit Stress um? | F+U Akademie für Wirtschafts- und Sozialmanagement

Was kann ich machen, wenn ich Stress habe? Nina Reidel, Dozentin für Stresskompetenz und Resilienz, beantwortet diese Frage mithilfe des Stress-Ampel-Modells von Prof. Dr. Gert Kaluza. ⏰ Inhalt: 0:00 Stress-Ampel-Modell - Einleitung 0:19 Stressoren - 1. Ebene 1:52 Eigene Einstellung, Haltung & Motive - 2. Ebene 2:40 Reaktion auf Stressoren - 3. Ebene 2:52 3 Wege der Stressbewältigung 6:19 Fazit ✔️ Kostenloses Infomaterial für unsere Weiterbildungen anfordern: 👩‍⚕️👨‍⚕️Für Pflegekräfte: https://www.akwiso-akademie.de/weiter... 👩‍💼👨‍💼Für Führungskräfte: https://www.akwiso-akademie.de/weiter... 📲 Sie finden uns auch auf: Website: https://www.akwiso-akademie.de/ Facebook:   / fuuakwiso   Instagram:   / fuu.akwiso   Sie interessieren sich für eine Weiterbildung, benötigen einen Beratungs­termin oder haben Fragen zu Fördermöglichkeiten? Unser Team berät Sie gerne! 📞📧 https://www.akwiso-akademie.de/kontak...