Установите гребной тренажер на правильный демпфер (НЕ 10!)

#фитнесмотивация #гребля #фитнесинструкция Простой диапазон настройки демпфера на гребном тренажере. Руководство по коэффициенту сопротивления: 2 км+ = 105–120 500 м–2 км = 120–135 Меньше или равно 500 м = 135–150 Оборудование, использованное в этом видео: https://www.roguefitness.com/black-co...