3 stoische Übungen gegen das ständige Klagen

Ein Sklave in Rom. Sein Herr dreht ihm das Bein, bis es bricht. Und er sagt nur: „Habe ich es dir nicht gesagt?“ Der Sklave hieß Epiktet, und er hat eine der wichtigsten Gewohnheiten der Stoiker vorgelebt: Sie beschweren sich nicht. Das liegt nicht an Härte oder Gefühllosigkeit. Es liegt an einer klaren Unterscheidung zwischen dem, was passiert, und dem Urteil, das wir obendrauf legen. In diesem Video erfährst du, warum Epiktet, Seneca und Mark Aurel das Klagen für eine Falle hielten und was sie stattdessen getan haben. Dazu gibt es drei Übungen, die du heute noch ausprobieren kannst: den Gurken-Test, das Trennen von Fakt und Urteil und den Abendblick. Kapitel 0:00 Epiktet und das gebrochene Bein 1:08 I · Das Urteil 2:47 II · Trennen 4:21 III · Vorausdenken 4:55 IV · Ertragen 6:06 V · Die Übung Zitate (sinngemäß) aus Epiktet, Handbuch 1, 5 und 48 Mark Aurel, Selbstbetrachtungen 2.1, 4.7, 5.16, 8.9 und 8.50 Seneca, Briefe an Lucilius 78 Epiktet, Gespräche 1.2 Wenn du tiefer in diese Gedanken einsteigen willst, kommentiere ORDNUNG. Dann schicken wir dir den Link zur Reihe „Die Stoische Ordnung“ (drei Bände). #Stoizismus #Epiktet #MarkAurel #Seneca #Philosophie #Gelassenheit #Selbstbetrachtungen