Утренняя зарядка 15 минут (с мячиком)

Доброе утро! 💛 Сегодня добавим немного разнообразия и поработаем с мячиком 🎾 ✨ элементы нейрозарядки с мячом ✨ координация и контроль движений ✨ работа с раскрытием ТБС 🎥 Зарядка от 24.08 уже доступна в записи! ‼️ Для сегодняшней зарядки вам понадобится мячик 🎾 Присоединяйтесь и начинайте день в движении ✨ 💚 Если хочется больше двигаться, лучше понимать себя и постепенно выстраивать образ жизни, в котором движение, питание и восстановление становятся естественной частью жизни — присоединяйтесь к «Пространству баланса». Присоединиться к «Пространству баланса» можно в любой момент — подписка оформляется на месяц 💚 https://irinasergeeva.com/balance-space #зарядка