Genetik vs. Epigenetik: Warum deine Großmutter über deine chronische Erkrankung entscheidet #053

„Meine Mutter hatte Rheuma, also bekomme ich das unweigerlich auch.“ Dieser Satz fällt in meiner Praxis ständig und er ist einer der größten Irrtümer der modernen Medizin. Viele Menschen glauben, sie seien ihren Genen hilflos ausgeliefert und flüchten sich in eine Schicksalshaltung. Doch die Wahrheit sieht anders aus. Deine DNA ist zwar angeboren, aber ob ein Gen abgelesen wird, entscheidest du jeden Tag selbst. Das nennt sich Epigenetik. In dieser Folge erfährst du, warum du nicht das Opfer deiner Gene bist. Ich erkläre dir, warum der aktuelle Hype um teure DNA Tests oft nur gefährliche Begrenzungen im Kopf erschafft und warum du vielleicht sogar die Ängste deiner Großeltern in dir trägst. Lass uns mit dem Mythos vom familiären Schicksal aufräumen. Du bist die Summe deiner täglichen Entscheidungen. ⏱ Timestamps 00:00 Intro 04:35 Genetik vs. Epigenetik 11:31 Das Human Genome Project 17:12 Der Hype um Gen Tests 23:59 Funktionsanalyse vs. DNA Test 35:22 Chronische Krankheiten 49:06 Nutri Epigenetik 01:08:58 Transgenerationales Trauma 01:17:22 Fazit 🧠 Vertiefe dein Wissen: Blutzucker Challenge: ⁠https://ruthbiallowons.de/blutzucker-... Immunsystem verstehen: ⁠https://ruthbiallowons.de/immunsystem... 🎧 Höre Unheilbar Gesund auf: Spotify: https://open.spotify.com/show/6YFRpaP... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast... YouTube:    / @ruthbiallowons   📲 Folge mir auf: Instagram:   / ruthbiallowons   YouTube:    / @ruthbiallowons   LinkedIn:   / ruthbiallowons