Zakupy za 100 zł. Gotowanie za 100 zł część 3
Oszczędnik
0:00 / 0:00
Zakupy za 100 zł. Gotowanie za 100 zł część 3
7 099 просмотров · 1 год назад
Oszczędnik
11,5 тыс. подписчиков
7 099 просмотров · 1 год назад
To seria „Zakupy za 100 zł” 🛒💸
Chcę Ci pokazać, jak wiele można kupić za tę kwotę, jeśli podejdziesz do zakupów z głową.
Bez określania, na ile dni czy dla ilu osób – tu liczy się jedno: jak najlepiej wykorzystać 100 zł.
I właśnie tu wchodzi planowanie posiłków – ale nie takie z tabelką, która tylko straszy.
Prawdziwe planowanie to:
✔ mniej wydawania,
✔ mniej wyrzucania,
✔ mniej stresu,
✔ i więcej spokoju w codziennym życiu.
Nie musisz być idealna. Wystarczy, że zaczniesz planować po swojemu – a ja Ci w tym pomogę.
📘 Sprawdź mojego e-booka i workbooka – pokażę Ci krok po kroku, jak ogarnąć planowanie posiłków tak, by działało w prawdziwym życiu, a nie tylko na papierze.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FOCACCIA Z KURKAMI I ROZMARYNEM
Składniki na zaczyn:
25 g świeżych drożdży
150 ml ciepłego mleka
1 łyżeczka cukru
2 łyżki mąki (50 g)
Składniki na ciasto:
450 g mąki pszennej (typ 550)
175 ml ciepłej wody
1 łyżka oliwy
2 łyżeczki soli
Na wierzch:
150 g oczyszczonych kurek
2 łyżki oliwy
0,5 łyżeczki suszonego rozmarynu lub 1 łyżeczka świeżego
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
szczypta soli
Sposób przygotowania:
Zaczyn:
W miseczce połącz mleko, drożdże, cukier i 2 łyżki mąki. Wymieszaj, przykryj i odstaw na 15 minut w ciepłe miejsce.
Ciasto:
Do dużej miski wsyp resztę mąki, dodaj zaczyn, ciepłą wodę, oliwę i sól. Wyrabiaj ciasto przez 8–10 minut, aż stanie się gładkie i elastyczne. Przykryj ściereczką i odstaw na 1 godzinę do wyrośnięcia.
Formowanie:
Wyrośnięte ciasto przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia (ok. 30×40 cm). Rozciągnij je palcami, tworząc wgłębienia. Odstaw na 20 minut.
Dekoracja:
Rozłóż kurki na cieście, delikatnie je dociskając. Posyp szczyptą soli i posmaruj oliwą wymieszaną z rozmarynem i rozgniecionym czosnkiem.
Pieczenie:
Piecz w nagrzanym piekarniku (200°C, góra-dół) przez ok. 25 minut, aż będzie złocista i chrupiąca.
PASTA Z WĘDZONEGO TWAROGU
Składniki:
1 opakowanie wędzonego twarogu (ok. 350 g)
1/2 opakowania serka śmietankowego (ok. 75–100 g)
1 łyżka masła (w temperaturze pokojowej)
1/2 łyżeczki mielonego kminku
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
1/2 łyżeczki granulowanego czosnku lub czosnku w proszku
1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie — wędzony twaróg bywa już wystarczająco słony)
Sposób przygotowania:
Twaróg rozgnieć widelcem lub rozdrobnij w misce.
Dodaj serek śmietankowy i masło, a następnie dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Wsyp przyprawy: kminek, paprykę, pieprz, czosnek i — jeśli potrzeba — sól.
Wymieszaj całość bardzo dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.
Przełóż pastę do słoiczka lub miseczki. Podawaj z pieczywem, warzywami albo jako dodatek do jajek.
JAGODZIANKI – BORÓWCZANKI
– 550 g mąki pszennej
– 2 żółtka
– 1/4 opakowania świeżych drożdży (25 g)
– 1/2 szklanki cukru
– szklanka letniego-ciepłego mleka (250 ml)
– 60 g masła (roztopionego)
– szczypta soli
– 400 g borówek + 3 łyżki cukru (do nadzienia)
KRUSZONKA:
60 g mąki pszennej
40 g cukru
40 g zimnego masła
🥄 Ciasto zagniatam w robocie – wychodzi dość luźne i takie ma być! Dzięki temu drożdżówki są potem wyjątkowo mięciutkie i puszyste. Oczywiście możesz to też zrobić tradycyjnie. Jeśli wyrabiasz ręcznie, możesz potrzebować 1–2 łyżki mąki więcej, żeby ciasto było łatwiejsze w obróbce.
💡 Po wyrośnięciu formuję bułeczki, nadziewam borówkami wymieszanymi z cukrem, smaruję białkiem i dodaję kruszonkę. Piekę w 180°C przez ok. 15–18 minut.
🍓 DESER Z SERKA WIEJSKIEGO I GALARETKI
✨ Składniki (na ok. 2 porcje):
– 2 serki wiejskie (po ok. 200 g)
– 1 galaretka (najlepiej o neutralnym smaku np. winogronowa; ja robiłam z niebieskiej jagodowej i też wyszło spoko, ale kolor trochę średni) – rozpuścić w 250 ml wody
– 1 galaretka (np. jagodowa) – rozpuścić w 350 ml wody
– 100 g borówek
📝 Sposób przygotowania:
Przygotuj galaretki:
Rozpuść każdą galaretkę w podanej ilości wrzątku (nie według opakowania!). Odstaw do przestudzenia, aż będą chłodne i lekko tężejące.
Przygotowanie masy: Dwa serki wiejskie przełóż do wysokiego naczynia, zblenduj na gładko, a następnie ubij mikserem przez 2–3 minuty, aż masa będzie bardziej puszysta. Do masy serowej dodaj tężejącą galaretkę, która była rozpuszczona w 250 ml wody, wymieszaj i przelej do pucharków czy innych naczyń. Odstaw do lodówki.
Wykończenie
Kiedy masa stężeje, wsyp borówki i zalej drugą tężejącą galaretką. Odstaw do lodówki.
#zakupyza100zł #planowanieposiłków #oszczędnik #oszczędzanie #budżetdomowy