Perdegimas. Kaip jį atpažinti?

Kaip atpažinti ir įveikti perdegimą – pokalbis su psichologe Justina Rybakovaite. Ar dažnai jaučiatės išsekę, nuolat pavargę ar praradę motyvaciją net mėgstamiems dalykams? Tai gali būti perdegimo požymiai – būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių šiuolaikiniame pasaulyje. Šiame webinare kalbamės su psichologe apie tai, kaip atpažinti perdegimą ir kokie žingsniai gali padėti jį įveikti. ____________________ Webinare aptariame: 0:00 - 1:13 - Intro 1:14 - 3:55 - Kas yra perdegimas? 3:56 - 4:45 - Perdegimo ir nuovargio skirtumas 4:46 - 8:05 - Kaip išvengti perdegimo? 8:06 - 11:22 - Perdegimo simptomatika 11:23 - 16:57 - Kaip padėti kolegai, kuris yra perdegęs? 16:58 - 18:54 - Vadovų perdegimo rizika 18:55 - 23:19 - Perdegimo poveikis darbo rezultatams 23:20 - 26:40 - Iki kur gali nuvesti perdegimas? 26:41 - 31:22 - Klausimas iš auditorijos 31:23 - 36:38 - Ar verta kreiptis į psichologą? 36:39 - 45:05 - Prevencinės priemonės 45:06 - 50:24 - Nuotolinis darbas ir perdegimas ____________________ Pagalbą galite rasti mūsų svetainėje - https://visipsichologai.lt Justinos Rybakovaitės profilis - https://visipsichologai.lt/speaker/ju...