Fitball, cvičení na velkém míči, ukázka cvičení na doma, Léčebné lázně Bohdaneč

pracovní ukázka cviků vytvořená ve spolupráci s klientem pro domácí použití oblíbené sestavy, nenáročné cviky s větší nestabilitou ( pohupy různé intenzity), cvičení jako ukázka, každý dle zvážení svého zdravotního stavu, co klient nezvládne, vynechá, pohupy může úplně vynechat, klienti mají různé pohybové problémy, pokud mají problémy se stabilitou, mohou zpočátku sedět u žebřin