Бессонница — это не медицинская проблема!

Для многих людей простой инструмент экспрессивного письма перед сном предотвращает пробуждение посреди ночи. В этом видео я рассказываю, почему это работает и как это делать. Выступление Брэда на TEDx:    • Chronic Pain and Anxiety: Why Doctors Get ...   Веб-сайт Брэда: www.bouldermindbodymedicine.com Instagram: @dr.Fanestil Доктор Фанестил имеет сертификат специалиста по внутренней медицине и большую часть своей карьеры работал как врач общей практики, так и врач-терапевт в стационаре в Колорадо. В течение нескольких лет он был директором стационарного лечения в больнице Avista в Луисвилле, работая исключительно в больницах и отделениях интенсивной терапии. В 2017 году он начал исследовать и изучать новые теории в нейробиологии, в значительной степени подтвержденные данными функциональной МРТ (фМРТ), которые начинают объяснять эмоциональные связи между разумом и телом. Когда он начал применять эти новые идеи в работе со своими пациентами первичного звена, многие из его самых сложных и расстроенных пациентов стали чувствовать себя лучше. Сейчас он руководит Боулдерским институтом психосоматической медицины, где обучает пациентов и врачей использованию этих инструментов для перестройки нейронных связей, вызывающих тревогу и хроническую боль, на индивидуальных приемах и онлайн-занятиях. Отказ от ответственности: Информация в этом видео не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, содержащийся в этом видео, предназначен только для общих информационных целей и не заменяет консультацию с вашим лечащим врачом/специалистом в области здравоохранения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали или увидели в этом видео.