【パーキンソン病】歩き始めがラクになるリハビリ方法

パーキンソン病の方々は、歩行時に足が出にくくなったり、最初の一歩が難しくなったり、小刻みに歩いてしまうという悩みを抱えることがあります。 これらの問題の一因として、筋肉の協調性の低下が挙げられます。本動画では、四つ這い運動を取り入れることで、歩行をスムーズにする方法を紹介します。四つ這い運動は、手足の協調性を向上させるだけでなく、体幹や上半身の筋力や柔軟性を向上させる効果もあります。さらに、脳と身体のつながりを強化し、神経系のリハビリにも効果的です。ぜひ無理のない範囲で一緒に取り組んでみましょう！ チャプター（目次） 0:00　オープニング 0:13　パーキンソン病と協調性についての解説 1:27　協調性UPリハビリ体操 11:33　クールダウン 12:33　おわりに ※本動画は医療アドバイスではなく、個別のケースに応じた診断や治療の代替とはなりません。ご自身の身体能力や医師の指示に合わせて行ってください。 #リハビリ #パーキンソン病 #体操 【関連動画】 パーキンソン病リハビリ運動【下肢筋力強化訓練】    • 【パーキンソン病】自宅でできる足の筋力強化エクササイズ   【歩行特化】パーキンソン病リハビリテーション    • 【歩行特化】パーキンソン病リハビリテーション   【起立着座・歩行訓練】パーキンソン病　四つ這いリハビリ運動    • 【パーキンソン病】自宅でできるバランス改善エクササイズ   【バランス強化】パーキンソン病　床リハビリ運動    • 【パーキンソン病】自宅でできるバランス改善エクササイズ   【起床・寝返り】パーキンソン病　リハビリ運動    • 【転倒予防】パーキンソン病の方向け自宅でできるバランス運動   自分の体は自分で守る、人生100年時代に備える”健康投資”