Estetikliğe Doğru Bölüm 1 | Göğüs-Arka Kol Antrenmanı

Sam Sulek abimizin serisine copy + paste attım. Yeni seri başlıyor. Şuan bulk ya da definasyon diyebileceğim net bir dönemde olmadığım için serinin adı Estetikliğe Doğru oldu ama zamanla bunu hallederiz. Videoda göğüs ve triceps antrenmanı yaptım. Yaparken yeri geldi makara yaptık yeri geldi millete salladık. 🔹Instagram:   / ssahanyagci   🔹Instagram:   / echtaworld   Benimle Birebir Çalışmak İçin ↓ 🔹https://www.sahanyagci.com/kocluk Kilo Alma Programı (Winter Arc) ↓ 🔹https://www.sahanyagci.com/winterarc/ Kilo Verme Programı (Parçalı Vücuda Yolculuk) ↓ 🔹https://www.sahanyagci.com/estetikfizik Kullandığım Supplementler "SAHAN10" Koduyla İndirimli 🔹https://proteinocean.com ✉️ Reklam ve İşbirliği için: info@sahanyagci.com