減速を招く5つの間違いとは？後半伸びのある走りをする方法【陸上・100ｍ・短距離】

陸上競技・100ｍで後半の失速を解消することはとても重要です。 トップスピード区間でやってしまいがちな5つの間違いについて解説。その改善方法も紹介しています。 こんな方におすすめ ✅後半、ライバルに抜かれる ✅失速が大きく、タイムが伸びない ✅100ｍのタイムを上げたい ★チャンネル内の関連動画 ・   • 後半の減速率を抑える3つの能力＆鍛え方【陸上・短距離スピード持久力】   ・   • 100ｍのタイムを決定づける“7秒間”！加速区間の練習メニュー【陸上・短距離・スタート】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 清水空跳ｘ松下碩斗 決勝 少年A 男子100m 青森国スポ陸上2026 国体   ・   • 決勝 U16 男子100m U16・U18陸上2026   ・   • 【U20日本選手権/男子100ｍ】インターハイ2年生王者・松下碩斗（静岡高）異次元の...   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。