Alles persönlich nehmen? So gehst du gestärkt aus dem Gespräch

Patzige Antwort bekommen und du nimmst sie persönlich? In dieser Folge erfährst du, wie du dich abgrenzt und deine Energie schützt, wenn andere gestresst und unfreundlich sind. Mit einem Ritual, das 20 Sekunden dauert. Außerdem, wenn du endlich morgens entspannt aufstehen möchtest, dann lade dir das hier herunter: 💛 Dein 10-Minuten-Morgenritual als PDF: https://kristinpalm.de/morgen-ritual-... Vier Männer stehen an der Kasse innerhalb von einem Meter hinter mir. Ich will nur meine Bananen bezahlen und meine PIN eingeben. Und ich brauche eine Ausrede, um zu sagen: Ich brauche mehr Platz. Kennst du das? Du bist freundlich, und zurück kommt Stress. Von der Kassiererin, der Sprechstundenhilfe, der Lehrerin. Und dein Kopf sucht sofort den Fehler bei dir. In dieser Folge geht es um den Stress der anderen und darum, wie er bei dir landet. Und um das, was in deiner Hand liegt: wie du gestärkt aus dem Gespräch gehst. Das nimmst du mit: dein 20-Sekunden-Ritual: atmen, ein Satz für dich, lächeln warum feinfühlige Frauen den Stress anderer stärker spüren wie du um Abstand bittest, auch ohne Begründung woher die patzige Reaktion des Gegenübers wirklich kommt Kennst du so eine Situation? Schreib sie mir in die Kommentare. ✨ Dein 10-Minuten-Morgenritual: https://kristinpalm.de/morgen-ritual-... 🌴 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7lpv7QB... Instagram:   / kristin.palm.de   Website: www.kristinpalm.de #AbgrenzenLernen #EnergieSchützen #PersönlichNehmen #Selbstliebe #Funktionsmodus abgrenzen lernen, energie schützen, nicht persönlich nehmen, dinge nicht persönlich nehmen, mit unfreundlichen menschen umgehen, unfreundliche menschen, stress anderer, feinfühlig, hochsensibel, selbstwert stärken, mental load mütter, funktionsmodus, inner flow podcast, kristin palm