Мой полумарафон Rock ’n’ Roll в Сан-Хосе... Как всё прошло?

Я отправился в Сан-Хосе на полумарафон Rock ’n’ Roll с целью финишировать менее чем за 2 часа. От получения стартового номера на выставке до пробега всех 21,1 км — это мой полный опыт участия в забеге. Подготовка, день забега и мои честные мысли после него. Менее чем за 8 недель, отведенных на полноценные тренировки, и с учетом международной поездки, все пошло не совсем по плану. Я финишировал за 2:10, после того как у меня начались судороги примерно на 19-м километре, а жара добавила еще одну сложность. В этом видео: Выставка и получение стартового номера Утро забега и весь опыт бега на 21,1 км Бег в кроссовках Adidas Adizero Adios Pro 5 Как жара повлияла на мои результаты Стратегия гидратации и использования энергетических гелей Мои самые большие трудности, извлеченные уроки и планы на будущее Я не достиг своей первоначальной цели, но я финишировал и получил много полезного опыта для следующего забега. У вас когда-нибудь сводит мышцы или вы чувствуете, что вы выдыхаетесь ближе к концу забега? Расскажите в комментариях! Спасибо за просмотр и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. #Полумарафон #Бег #ВидеобзорЗабега #СанХосе