【心理学】慕われる人は「私もね」の前にひと言聞く　話す場所を譲る返し方

相手の話に「私もね」と自分の話を重ねるのは、寄り添うつもりでも、話の主役を自分に移してしまうことがあります。心理療法の場でのセラピストの自己開示の研究では、関係を深めることもあれば害になることもあると整理されています。支えについての一つの観察研究からは、受け取る側の感じ方にも目を向けたくなります。こうした研究を手がかりに、なぜ主役が入れ替わるのかを問いとして考え、「私もね」の代わりにどんな言葉を返せるかを探ります。慕われる人は話し上手というより、「それで、どうなったの？」ともう一つ聞いて、話す場所を相手に譲っている人なのかもしれません。 ■ 高評価・チャンネル登録のお願い この動画が少しでもお役に立ちましたら、高評価とチャンネル登録をお願いします。続けていく力になります。 ▶ チャンネル登録（1タップ）:    / @shizukana-shinrigaku-ch   ▶ 再生リスト:    • 言い方の心理学   コメント欄では、あなたが同じことを感じた場面を教えてください。いただいた声は次に扱うテーマを選ぶときに読ませていただきます。 ■ この動画の根拠に関係する本 ・LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる（ケイト・マーフィ） https://www.amazon.co.jp/dp/4822289001? ■ 出典（研究） ・Therapist self-disclosure: a systematic review and brief person-centered framework for clinical practice and training.（2026, Frontiers in psychology） https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.18... ・Perceived partner responsiveness moderates the association between received emotional support and all-cause mortality.（2013, Health psychology : official journal of the Division of Health Psychology, American Psychological Association） https://doi.org/10.1037/a0028276 ・A systematic review on the role of therapist characteristics in the treatment of eating disorders.（2024, Research in psychotherapy (Milano)） https://doi.org/10.4081/ripppo.2024.750 ■ チャプター 0:02 プロローグ｜同窓会の帰り道 — あの沈黙に、問いがある 5:31 「私もね」は優しさか — 自分の話が届く場面もある 7:17 中身より、焦点の行き先 — 分かれ目は、焦点の戻し方 9:39 支えと「わかってもらえている」感覚 — 支えは届き方で変わるかも 11:31 なぜ主役が入れ替わるのか — 焦点は、ひと言で移る 13:29 「私もね」の代わりの言葉 — 最後は、相手に話を返す 15:42 エピローグ｜話す場所を譲る — 慕われる人は、場所を譲る人 ■ この動画について ナレーション・イラスト・図解・編集は AI とプログラムで制作しています。根拠は上記の研究と本に基づき、要旨から読み取れる範囲で語っています。医療・法律・お金の判断は専門家にご相談ください。 Music: "Meditation Impromptu 03" by Kevin MacLeod (incompetech.com) — Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 https://creativecommons.org/licenses/... 最後までご覧いただきありがとうございました。 次の動画もお届けします。チャンネル登録はこちらから:    / @shizukana-shinrigaku-ch   #心理学 #人間関係 #聞き上手 #会話のコツ #自己開示 #傾聴 #慕われる人 #60代