چطور به انرژی دارک وجودمون دست پیدا کنیم؟ (خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود از دبی فورد)

در این ویدیو خواهیم دید: رسیدن به تعادل به ما کمک میکند که به آرامش درونی نزدیک شویم. اما چطور به تعادل برسیم؟ آگاهی از جنبه های تاریک و روشن خود و استفاده انرژی آنها به نفع خودمون ما رو به سمت آرامش درونی میبره. برای جنبه های تاریک: ۱. جنبه های تاریک رو بشناسیم. (از طریق فرافکنی های منفی روی اطرافیان) ۲. جنبه های تاریک رو بپذیریم. ۳. جنبه های تاریک رو ببخشیم. برای جنبه های روشن: ۱. از فرافکنی های مثبت روی دیگران آگاه بشیم و دلایل این فرافکنی ها رو پیدا کنیم. ۲. بعد از آگاهی، رفتارمون رو از تسلیم منفعلانه به تعهد برای قدم برداشتن (عملگرایی) مداوم برای رسیدن به نسخه بهتری از خودمون تغییر بدیم. ۳. محیطی پرورش دهنده برای خودمون ایجاد کنیم و از کارکرد ضمیر ناخودآگاه به نفع خودمون استفاده کنیم و کنترل سرنوشتمون رو به دست بگیریم. 00:00 مقدمه 00:13 هدف ما از زندگی روی زمین 00:42 چطور انرژی جنبه‌های تاریک (انرژی دارک) رو در وجودمون فعال کنیم؟ 01:49 چطور جنبه‌های تاریک وجودمون رو بپذیریم؟ 00:03 چطور جنبه‌های تاریک وجودمون رو ببخشیم؟ 04:40 با خشم درونی چه کنیم؟ 04:56 با قضاوت‌های درونی چه کنیم؟ 06:37 فواید پذیرفتن همه احساسات مختلف درونی چیست؟ 09:33 نحوه برخورد درست با جنبه‌های روشن وجودمان و پیدا کردن رویاها چیست؟ 11:50 چطور به مسیر رسیدن به خواسته‌های واقعی و رویایی مان سرعت ببخشیم؟ 14:25 جمع‌بندی و نتیجه‌گیری #روودویل #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #آرامش_درونی #پذیرش