Учитесь подаче Томми Пола — простые и качественные основы | До и после тенниса

Подача Томми Пола проста и эффективна, и существует множество аспектов, которым мы можем научиться и подражать, независимо от нашего уровня. Мы анализируем его подачу через призму хвата, замаха, корпуса и подброса, а также сравниваем её с подачей игрока клубного уровня. __________ 00:00 Подача Томми Пола 01:06 Хват 02:00 Ножницы 02:38 Точка выпуска мяча и время до контакта 04:35 Замах (костяшки пальцев вверх, ладонь вниз)/РВ в ПВ 06:30 Синхронизация корпуса и рук 07:14 Вращение плечом к плечу 08:55 Силовая линия 09:57 Сравнение игроков клуба __________ Подписывайтесь на Instagram:   / beforeandaftertennis   Подписывайтесь на TikTok:   / beforeandaftertennis