Александр Халанский разбирает мою технику: стекло, слёт и вибора | Jclub

Тренировка с Александром Халанским: разбираем мои привычные ошибки и сразу пробуем исправить их на корте. Точка контакта с мячом, перенос веса, выход из двух стёкол, хватка и движение руки. Затем — игра с лёта, короткий блок, защита корпуса, бандеха и вибора. В конце обсуждаем, почему советы тренеров могут отличаться и как найти движение, которое подходит тебе. 🎾 Александр Халанский —   / khalanskii_iwnl   📍 Снято в клубе @jclub_moscow Какая подсказка оказалась самой полезной для твоей игры? Напиши в комментариях. ТАЙМКОДЫ 00:00 Почему игра перестаёт расти 00:15 Точка контакта и работа ног 02:44 Перенос веса и контроль 05:19 Хватка и подготовка у стекла 09:52 Упражнение через бросок мяча 14:03 Как перестроить технику 16:36 Быстрый мяч и короткий блок 18:17 Контакт впереди и защита корпуса 21:39 Когда подрезать, а когда смягчать 25:04 Удары сверху 29:52 Связка и возвращение к сетке 31:36 Итоги: техника и удобный замах 🎾 Падел по Любви — подписывайся на канал:    / @sokolovaura   💬 Помогу подобрать ракетку —   / sokolov.aura   🛒 Магазин ракеток —   / raketka.store   🌐 Сайт ракеток — https://raketka.store #падел #Халанский #тренировка #padel