РАЦИОН БОДИБИЛДЕРА ЗА ДЕНЬ | Веганское питание фитнес-модели | углеводы во время тренировки и мно...

Присоединяйтесь ко мне, пока я ем в течение тренировочного дня, используя веганские и вегетарианские источники белка. 4 недели до моего 4-го выступления в качестве фитнес-модели. Что я ем в течение дня, полный день питания в качестве участницы любительских соревнований NPC/IFBB. Обновления о подготовке, что я ем, как я справляюсь и как мы себя чувствуем. Узнайте больше о коучинге: www.13fitnesscoaching.com Подписывайтесь на меня в Instagram: @georgie.lifts Найдите Thirteen в Instagram: @thirteencoaching Задайте вопрос о вашем собственном пути к коучингу: https://www.13fitnesscoaching.com