Séance saut niveau 1

Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une séance au sol pour travailler vos sauts. Cette séance s'adresse aux débutants. ♡ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, je poste une nouvelle vidéo chaque samedi matin. ↓ Se repérer dans la vidéo : 00:39 - Conseils et explications 03:40 - Exercices pour les droitiers 09:46 - Exercices pour les gauchers ⛸ Pour en savoir plus sur moi :    • Mon parcours, mon histoire...   ♡ N'hésitez pas à venir me retrouver sur : Tiktok :   / melodie_on_ice   Instagram :   / melodie_on_ice   🎶 Musiques : Track: Sunset — Waimis [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Sunset — Waimis | Free Background Music | ...   Free Download / Stream: https://alplus.io/sunset Track: Tribute — Ason ID [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Tribute — Ason ID | Free Background Music ...   Free Download / Stream: https://alplus.io/tribute Track: Safari - Declan DP [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Safari — Declan DP | Free Background Music...   Free Download / Stream: https://alplus.io/safari