Почему ваш локдаун постоянно разбивают (и как это исправить)

Получите мой полный курс по захвату «Полугард» всего за 9 долларов: https://bmac.mykajabi.com/lockdown-fix Слишком раннее растягивание захвата «Полугард» может стоить вам захвата снизу и оставить вас зажатым под противником. В этом уроке я покажу вам, как первым занять позицию снизу, поднять ногу противника и рассчитать время растягивания, чтобы позиция начала работать в вашу пользу. Мы рассмотрим: • Введение локтя внутрь и создание пространства для подхвата ноги • Использование стоп и бедер для перемещения под противником • Сохранение контроля над линией колена • Соединение захвата «Полугард» с «Электрическим стулом» • Почему растягивание в положении лежа может разрушить позицию, которую вы выработали Хотите объединить эти детали в полноценную игру в полугарде? Мой курс по захвату «Полугард» включает пять модулей, охватывающих основы, «Дипсет», «Взрыв», «Олдскул», «Электрический стул», «Собачий бой» и дальнейшие переходы. 9 долларов. Один платеж. Ежемесячная подписка не требуется. Уже есть мой курс по захвату «Полугард»? Это тот же самый курс — вам не нужно покупать его снова. Подпишитесь на новые уроки джиу-джитсу, а затем отработайте эти навыки на татами с партнером. — Брэндон МакКэгрен #BJJ #Полузащита #Блокировка