Приготовьтесь к классическому подметанию | Полузащитник в условиях изоляции

Изучите приемы «Whip Up» и «Old School» из положения «полугарда» в рамках программы Lockdown с Брэндоном МакКэгреном. Этот полный урок джиу-джитсу охватывает создание движения, перенос веса партнера и соединение позиции с приемом «Swip Up». Получите мой полный курс Lockdown Half Guard за 9 долларов: https://bmac.mykajabi.com/whip-up-yt Пять модулей. Один платеж. Без ежемесячной подписки. Уже приобрели его? Это тот же курс — вам не нужно покупать его снова. Начните с рук у ребер и плотно прижатых локтей. Изучите «Whip Up», захват носков, изменение работы ног и как встать на колени для выполнения приема «Old School». Затем повторите эти детали на татами. #BJJ #HalfGuard #Lockdown