Полный план подготовки к баскетбольному межсезонью (пошаговое руководство)

Получите БЕСПЛАТНЫЙ 28-дневный курс по баскетбольному интеллекту по электронной почте здесь: https://www.visiondrivenbball.com/28d... В этом видео я подробно разбираю пошаговый план, которому бы следовал, чтобы максимально улучшить свои навыки за одно лето. Мы рассмотрим развитие спортивных способностей, баскетбольный интеллект, развитие навыков, броски, силовые тренировки, игру вживую и то, как структурировать тренировки, чтобы они действительно приносили результат в играх. Ознакомьтесь с Basketball IQ Academy (План развития элитного бомбардира): https://www.visiondrivenbball.com/bas... 0:00 Ваш план межсезонья 0:33 Шаг 1: Заложите фундамент 4:39 Шаг 2: Развивайте баскетбольный IQ 10:34 Шаг 3: Учитесь вдвое быстрее 13:14 Шаг 4: Правильно тренируйте навыки 16:13 Самая большая ошибка, которую совершают большинство игроков 22:08 Ведение мяча и завершение атак, которые приводят к результатам в играх 23:39 Полный план