¡ANDREAS ALMGREN ROMPIÓ EL RÉCORD EUROPEO!! || Así Es Su Entrenamiento Real

Andreas Almgren se coronó campeón del mundo en el medio maratón del Campeonato Mundial de Atletismo en Ruta de Copenhague, con un tiempo de 58:06 que además es nuevo récord europeo, superando su propia marca anterior por 35 segundos. Repasamos la temporada perfecta que tuvo en 2026 (récord europeo de 10km en Valencia, oro histórico en el Europeo de 10000m en Birmingham) y, sobre todo, la metodología de entrenamiento que él mismo ha revelado: doble umbral de lactato, kilometrajes semanales de hasta 206km, y los entrenamientos específicos que compartió antes de sus mejores marcas. ¿Tú crees que la metodología de doble umbral y alto volumen de Almgren es el futuro del entrenamiento de fondo, o su nivel se explica más por talento puro que por el sistema que sigue? Déjanos tu respuesta en los comentarios. #AndreasAlmgren #Copenhague #MedioMaraton #RecordEuropeo #Atletismo #DobleUmbral #Suecia #CorredoresDeElite #NoticiasDeAtletismo #WorldRoadRunningChampionships