Ti provocano e reagisci sempre allo stesso modo

Ti sottometti, combatti o ti ritiri? Quando qualcuno critica una tua proposta, prima ancora di pensarci hai già reagito: ti adegui, contrattacchi o ti chiudi. In questo video vediamo da dove vengono queste reazioni automatiche, perché usiamo sempre la stessa e come riconoscere la tua. 🔗 La community Ricomincio da Me: https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... ———————————————— Siete in cinque a decidere dove andare a mangiare. Proponi una pizzeria e qualcuno dice: «Ma lì non ci va più nessuno». Non sta criticando te. Sta criticando la pizzeria. Eppure dentro qualcosa è già scattato, prima di ogni ragionamento. E scatta sempre allo stesso modo. È la prima puntata di una serie della rubrica «Conosci te stesso e amplia la tua coscienza». Leggo un testo di natura psicospirituale senza dire chi l'ha scritto: conta solo quello che il messaggio muove in te. In questo video vediamo: → Amore, potere e serenità: tre qualità sane che, quando ne usi una sola, diventano sottomissione, aggressività e ritiro → L'esempio della proposta criticata, e le tre reazioni che scattano prima di ascoltare → Perché anche il «decidi tu, sei più bravo» può essere un contrattacco → Quattro domande per riconoscere la tua reazione automatica → Il film che l'inconscio ti proietta quando provi a fare diversamente → Perché «sono fatto così» è la frase che ti tiene fermo ———————————————— 📍 CAPITOLI 00:00 — Intro 00:33 — La regola della rubrica: non ti dico chi l'ha scritto 01:54 — La lettura: amore, potere e serenità 05:06 — Tre modi di reagire (e non è più agire) 05:54 — Qualcuno critica la tua proposta: cosa fai? 09:09 — Quando ti senti minacciato, qual è la tua prima reazione? 10:33 — Lo fai perché serve o perché lo fai sempre? 11:38 — Cosa temi che succederebbe se non lo facessi 14:43 — «Io sono fatto così»: la domanda delle domande 16:00 — Premi il pulsante e giri: come una lavatrice 17:59 — Stesso voto, reazioni diverse 19:02 — Il cerchio si chiude ———————————————— 🎯 PROSSIMO PASSO Le quattro domande del video funzionano se le scrivi. Ferma il video su ognuna e rispondi, anche con una riga sola. Sulla terza non pensare: guarda il film che ti viene in mente. Se vuoi fare questo lavoro insieme ad altre persone, c'è Ricomincio da Me: ci vediamo dal vivo su Zoom tre volte al mese con me, più un incontro con i facilitatori, dentro un per-corso di crescita. 👉 https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... La seconda puntata della serie esce fra una settimana: cosa succede quando la tua soluzione non funziona. ———————————————— 📚 APPROFONDIMENTI ▪ Ripeti sempre gli stessi errori? Ecco perché succede (prima parte):    • Ripeti sempre gli stessi errori? Ecco perc...   ▪ Come l'ego crea paura e sofferenza (prima parte):    • Come l'ego crea PAURA e SOFFERENZA. Scopri...   ———————————————— 👋 CHI SONO Sono Antonio Quaglietta, psicologo. Mi occupo di relazioni, formazione e consulenza da venticinque anni. 🌐 Sito: https://relazioniamoci.it 📷 Instagram: @antonio_quaglietta_psicologo ———————————————— 🏷 #ConosciTeStesso #ReazioniAutomatiche #CrescitaPersonale #Psicologia #AntonioQuaglietta