Abgenommen -18 KG Abendessen mit nur 240 kcal plus Tipps!

Ich habe erfolgreich 18 Kilo abgenommen. Neben Salten und Suppen habe ich ein sehr leckeres Reisnudelgericht mit nur 240 kcal entdeckt 🤩 Im Video zeige ich dir wie ich das Gericht in nur wenigen Minuten zubereite sowie alle Kalorien. Hier das Rezept zum nachkochen: 70g Reisnudeln 100g Hühnchen Gewürzmischung Hühnchen oder Paprika, Pfeffer und Salz 2 EL Sojasauce ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe 20g Paprika 5 Spritzer 'Fry Light' Spray (5 ml) Zusätzlich kannst du noch Mais hinzufügen, was auch super lecker ist. Ich wünsche dir einen guten Appetit! Wir sind ein Filipinisch-Schweizerisches Paar. Ariel kommt aus den Philippinen, Susanne ist aus der Schweiz. Zusammen leben wir im Moment in der Schweiz. Vielen Dank für eure Unterstützung, likes und Kommentare die wir sehr schätzen. Liebe Grüsse Ariel und Susanne #abnehmen #gewichtsabnahme #kalorienzählen