落枕跟枕頭無關！物治師5招改善「脖子肌肉張力失衡」：不動會更僵硬－全民話燒

影音中心／陳瑞婷報導 不少人都有落枕經驗，一覺醒來發現脖子肌肉一陣緊縮，只要轉到一個角度，就會疼痛不已，須待一兩天之後，症狀才會慢慢減輕；對此，物理治療師「啾c」近日在YouTube上分享造成落枕的原因和緩解方式，她提到，落枕跟使用頸椎的習慣有關，與枕頭並沒有太大關聯，且若經常性落枕，將影響到頸椎椎間盤，疼痛會持續一到三個月，嚴重還需要開刀。 -- 看新聞：https://www.ftvnews.com.tw/news/detai...