Вот почему вы не можете скользить плавно

Плавательные лагеря для взрослых: https://skillswimming.com/swimming-camp/ Плавательные лагеря для детей и подростков: https://skillswimming.com/swim-camps-... Лагеря практически для любого уровня подготовки (даже для начинающих) и почти любого возраста (минимальный возраст 8 лет, максимального нет, но рекорд — 76 лет) Упражнения для лодыжек —    • The BEST ankle mobility routine for swimmers!   Тренировка для мышц кора —    • Dry-land Swimming Workout :: Core strength...   Получите персональный анализ:    / @skillsnt