7 erreurs avec les œufs après 60 ans

7 erreurs avec les œufs après 60 ans : la cuisson, l'huile réutilisée, le jaune jeté par peur du cholestérol, et 4 autres erreurs qui fatiguent la digestion sans que vous le sachiez. Dans cette vidéo, vous allez voir les sept erreurs les plus fréquentes avec les œufs après 60 ans : une cuisson trop ou pas assez poussée, une huile de friture réutilisée, le jaune jeté par précaution, l'association avec de la charcuterie, une mauvaise conservation, un nombre par semaine mal ajusté, et qui doit vraiment faire attention. Pour chacune, un geste simple pour corriger, et ce que disent vraiment les études sur le jaune et le cholestérol, sans exagération. Vous saurez aussi comment reconnaître une lourdeur ou un ballonnement liés à la préparation plutôt qu'à l'œuf lui-même, et un plan de sept jours pour remettre les œufs à leur juste place dans votre alimentation. Cette vidéo s'adresse aux adultes de plus de 60 ans qui mangent des œufs régulièrement, et à ceux qui hésitent encore à cause du cholestérol. Abonnez-vous pour la suite de la série sur l'alimentation après 60 ans, et regardez ensuite notre prochaine vidéo sur un autre aliment simple du quotidien. #oeufs #apres60ans #sante #alimentation