【米田道場生向け】前回りさばき、後回りさばき。（背負投、大腰、釣込腰などをイメージしてやりましょう。）

〇自分が一番力が入る足の幅で、毎回入ることができるように繰り返しましょう。 〇膝を少しでいいので、曲げましょう。（右、左、同じだけ） 〇ジャンプして、180°回ってみて、足幅を確認しましょう。 （上島〇兵さんの気分で、家族の人に、一緒にジャンプしてもらいましょう。