Construire sa Diète de A à Z - Les protéines (partie 2)

Dans cette série de vidéos découvrez toutes les bases pour construire votre programme alimentaire avec dans cet épisode tout sur les protéines (Études complémentaires sur le sujet, ci-dessous). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1.... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12639... Pour voir l'épisode 1 :    • Construire sa Diète de A à Z  - Les bases ...   Ma formation complète en nutrition sur https://www.anthoweiss.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INSTAGRAM :   / antho_weiss   TIKTOK :   / antho_weiss   FACEBOOK :   / weissantho   Mon e-mail ► awcdirection@outlook.fr Whatsapp ► 06.03.23.24.89 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COACHING ET CONSULTATIONS ☑️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Finis les copier-coller, des programmes pas adaptés à votre niveau, votre objectif, votre morphologie, des diètes frustrantes ! Choisissez un suivi entièrement personnalisé adapté à votre progression avec de vrais méthodes ayant fait leurs preuves sur des milliers de personnes auparavant. Un coach expert en perte de poids et en prise de muscle ! 💪 Qui allie bienveillance, savoir et détermination ! 🔥 Définissez votre but et je suis là pour vous aider à l'atteindre 😉 Mon site internet : https://anthoweiss.com/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AW TRAINER💪▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥Accessoires de musculation ➡️ https://awtrainer.com/ 🥞 Nutrition ➡️ https://awtrainer.com/ 💊Compléments alimentaires ➡️ https://awtrainer.com/