攤喺床度乜都唔做原來極度燒腦？為偷懶平反的科學實證，理直氣壯告別精神內耗｜《閒散的藝術與科學》

日日排滿晒行程，連放假都要逼自己學新嘢，一攤喺梳化就覺得有罪惡感？明明已經將自己每一秒都榨乾，點解個腦反而越塞、度唔出好橋？腦神經科學家安德魯·斯馬特（Andrew Smart）喺《閒散的藝術與科學》中，狠狠摑咗現代「時間管理大師」一巴！這段影片將為你徹底顛覆效率至上的有毒文化，用硬核科學證據為「偷懶」與「發白日夢」大平反。原來當你徹底放空時，大腦的「預設模式網絡」（DMN）才會啟動最高級的後台運算，為你爆發出顛覆性的創意！立刻觀看，理直氣壯地學做一個科學的「大懶蟲」，拯救你過勞的大腦！ 📖 本書重點 《閒散的藝術與科學》結合了最前沿的腦神經科學，揭開大腦潛意識運作的終極秘密。影片將詳細導讀為何盲目將「六西格瑪」等極致管理哲學應用於人類身上，只會引發嚴重的認知疲勞並扼殺創造力。我們將帶你認識大腦中極度耗能的「預設模式網絡」（DMN）——當你停止專注、無所事事時，它就會在後台將海量資訊進行複雜的重新連結，這正是牛頓與無數天才孕育絕世好橋的真正源頭。此外，影片更會傳授如何將「閒散」帶回現代生活：教你大膽擁抱混亂與隨機性、戒除一得閒就「碌手機」的假放空惡習，學會刻意發白日夢，在看似無所事事中活出充滿靈性的人生。 🔔 訂閱《十分好書》 每天10分鐘，為你提煉一本好書精華。 立即訂閱，投資你的大腦：   / @goodbooksin10   #閒散的藝術與科學 #時間管理 #腦神經科學 #好書推薦 #廣東話 #激發創意 #放空 #十分好書