АКУЛИН ПЛАВНИК (МОЛНИЯ) | Развитие навыков фристайла с высоким локтем

Это обучающее упражнение вольным стилем — «Акулий плавник», также известное как «Молния». Отличное продолжение нашего предыдущего фильма «Удар меч-рыбы» (   • FREESTYLE SWORDFISH KICK | Improve Your Fr...  ); тренировка техники вольного стиля, правильного положения тела и дыхания! При плавании вольным стилем важно не тратить энергию и отдыхать во время фазы проноса руки над ладонью. Одна из распространённых ошибок пловцов вольным стилем — опускать локти и нагружать мышцы рук больше, чем необходимо. Это обучающее упражнение вольным стилем разработано, чтобы помочь вам научиться эффективно плавать и добиться идеального гребка вольным стилем с высоким локтем. 00:00 Вступление к плавнику акулы 00:32 Как это сделать 01:47 Распространённые ошибки 02:53 Заключение 🎵 Музыка Ikson -   / ikson   #SharkFin #ZipperDrill #SwimmingDrills #Freestyle #FreestyleDrills #FreestyleSwimming ------------------------------------------- ✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming: http://bit.ly/PropulsionSwimming 🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить новое видео! 🆕 Наше последнее видео: https://bit.ly/PropulsionSwimLatest 🏊‍♂️ https://www.propulsionswimming.co.uk 📧 propulsionswim@gmail.com ------------------------------------------- ПОДКАСТ О ПЛАВАНИИ PROPULSION 🍏 ПОДКАСТ APPLE - https://apple.co/2PwVz0l 🎙️ SPOTIFY - http://spoti.fi/2Pyg10S ⚓ ANCHOR - http://bit.ly/3eOVF0P 🎧 GOOGLE PLAY - https://bit.ly/2NopABD -------------------------------------------------------------------------- ЧТО В НАШЕМ ПЛАВАТЕЛЬНОМ СНАРЯЖЕНИИ? ОЧКИ - https://amzn.to/3aDooC5 ТРУБКА - https://amzn.to/2YNSkpe СУМКА - https://amzn.to/3aDiuR8 ЛАСЫ - https://amzn.to/36EJCxV ВЕСЛА - https://amzn.to/3tn8Vi5 ЭНДВИЧИ - https://amzn.to/3rnNpaU ШТУКИ - https://amzn.to/3tsanQ3 С КАКИМ СНАРЯЖЕНИЕМ МЫ СТРЕЛЯЕМ? ВОДНАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/36HDzci СУХАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/3cEwrkr МИКРОФОН - https://amzn.to/2MxiEBy КЛАВИАТУРА ДЛЯ МОНТАЖА - https://amzn.to/3cIsBqC НОУТБУК - https://amzn.to/3pNVRQo Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям. ------------------------------------------- Мы в Propulsion Swimming убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию. Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите другие наши фильмы. Мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом! Скотт и Дэн Propulsion Swimming