Dicas de Corrida - Ep.2 - Lobo Assessoria

No segundo vídeo da série sobre Dicas de Corrida, o treinador da Lobo Assessoria, Lucas Salia apresenta os principais ou mais utilizados exercícios educativos. São movimentos que quando executados corretamente e repetidamente desenvolvem a compreensão e domínio sobre seu próprio corpo, ajudando a melhor sua biomecânica de corrida. Tais educativos podem ser úteis para corredores de todos os níveis, desde iniciantes em corridas de rua até maratonistas experientes.