Un día en mi DIETA de VOLUMEN (Día de descanso)

Hoy toca enseñaros como es mi dieta un día de descanso. Estos días ajusto un poco la nutrición, bajando los carbohidratos y subiendo un poco las grasas En este vídeo verás: – Todas mis comidas del día – Cómo organizo los macros en descanso – Qué cambios hago respecto a días de entrenamiento Aqui te dejo los macros: P: 210g G: 58g CH: 460 Si te gusta este tipo de contenido, apóyalo con un like 👍 y suscríbete para más vídeos sobre entrenamiento, nutrición y culturismo natural. 📩 Trabaja conmigo 1-1 (plazas limitadas):https://form.typeform.com/to/rsm4E09X 🎁 Newsletter + regalo GRATIS:https://manage.kmail-lists.com/subscr... 📲 Sígueme en redes:Instagram:   / tiktok:   https://www.tiktok.com/@gonzafit.c?is... 💊 Descuentos:LIFEPRO (código GONZA): https://www.lifepronutrition.com/es/D... (código GONZA): https://dfyne.com/?sca_ref=10193729.s... 00:00 Intro 00:34 Comida 1 04:50 Comida 2 08:32 Comida 3 10:44 Comida 4 14:43 Comida 5 #dieta #nutricion #fitness #gym #volumen #culturismonatural