Я стараюсь съедать по одной банке фасоли в день — эти обеды делают это так легко и вкусно!

Код LivMatte: LIVYERBA20 Ссылка на LivMatte: https://amzn.to/45ntpvK БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВА: Краткое изложение того, как не умереть: https://www.plantwhys.com/signup-clif... Бесплатное руководство по питанию на одну неделю: https://www.plantwhys.com/free-1-week... Бесплатное руководство: Как постепенно начать есть больше растительной пищи: https://www.plantwhys.com/plantwhys-2... Руководство по холодильнику и кладовой: https://www.plantwhys.com/Fridge-and-... Мини-курс «Как сбросить два фунта за одну неделю»: https://www.plantwhys.com/how-to-lose... Один месяц бесплатной подписки на наш план питания: https://www.plantwhys.com/offers/oDm6... РЕЦЕПТЫ: Протеиновые шарики из нута: https://www.plantwhys.com/blog/chickp... Супер простой чечевичный суп: https://www.plantwhys.com/blog/super-... Простой салат из черной фасоли: https://www.plantwhys.com/blog/easy-b... Простой средиземноморский салат из нута: https://www.plantwhys.com/blog/easy-m... СВЯЗАННЫЕ ВИДЕО: Я попробовала тофу из нута от Franklin Farms, и вот что получилось:    • I Tried Franklin Farms Chickpea Tofu and T...   3 простых веганских блюда из нута для начинающих!:    • 3 Easy Vegan Chickpea Meals for Beginners!   Как сделать тофу вкусным!:    • How To Make Tofu Taste Good!   Как приготовить вкусный нут:    • How To Make Chickpeas Taste Good   Если бы я могла приготовить только один рецепт из нута, это был бы именно этот!:    • If I could only make ONE chickpea recipe, ...   3 простых веганских рецепта из банки черной фасоли!:    • 3 EASY vegan recipes made with a can of bl...   3 простых веганских рецепта из банки белой фасоли!:    • 3 EASY vegan recipes made with a can of WH...   7 веганских рецептов из тыквы, которые, как вы не поверите, ТАК ПРОСТЫ:    • 7 Vegan PUMPKIN Recipes You Won't Believe ...   КУПИТЕ НАШ ПЛАН ПИТАНИЯ РУКОВОДСТВА: https://www.plantwhys.com/shop?el=can... ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ: Мой Gardyn на заднем плане: https://gardyn.pxf.io/qzMqzL Мне очень нравится моя аэрогриль: https://amzn.to/4dXy6z4 Мне очень нравится это большое сито: https://amzn.to/4dO49Bn Мне очень нравится это маленькое сито: https://amzn.to/4dY6aL9 Мне очень нравится этот пресс для тофу: https://amzn.to/40Ub1qe Мне очень нравится моя большая сковорода с антипригарным покрытием: https://amzn.to/3UW6d1p Эта мультиварка отлично подходит для моей большой семьи: https://amzn.to/40UbCIu Любимый измельчитель овощей: https://amzn.to/40ZZ0zF Любимые большие сковороды из нержавеющей стали 20x14: https://amzn.to/3EaCn1O Любимая овощерезка для авокадо: https://amzn.to/3XwAKSQ Любимый кухонный комбайн: https://amzn.to/3YWl4Jz Блендер Vitamix: https://amzn.to/3YubcXL Любимая книга рецептов на растительной основе для семьи с маленькими детьми: https://amzn.to/3YW0yZH Микромиксер Instant Pot: https://amzn.to/3QRmC5z Миксер Bosch: https://amzn.to/3QVf5Te Ninja Creami: https://amzn.to/4bAV2TF Моя любимая мороженица: https://amzn.to/4kzyvuw Мой любимый льдогенератор: https://amzn.to/3XAECoB Силиконовые формы для маффинов: https://amzn.to/41vyPSs Нож для бананов: https://amzn.to/3Droteq Ложка для мороженого: https://amzn.to/4bAGDH3 Мне очень нравится хлебопечка, вот такая (моя версия слишком старая, Amazon ее больше не продает): https://amzn.to/3Dm4bD6 Погружной блендер: https://amzn.to/3DnJy9z Консервный нож: https://amzn.to/43xeq1Z Мне очень нравится мой воздушный попкорн: https://amzn.to/41zKGPg Распылитель Misto (идеально подходит для попкорна!): https://amzn.to/4iueu6N Мультиварка: https://amzn.to/3F7vkKC Сковорода: https://amzn.to/4bAYr4T Большая вафельница: https://amzn.to/4bxGVP2 Контейнеры для овсянки на ночь: https://amzn.to/3DxtbXW Очень крутые ножи: https://www.thebambooguy.com/PlantWhys Любимые продукты, которые я покупаю на Amazon, потому что их трудно найти в обычном продуктовом магазине: Пищевые дрожжи: https://amzn.to/3QYbGnj Жидкий дым: https://amzn.to/3VcUihc Пшеничная клейковина (для сейтана): https://amzn.to/3VbXppA Соевые хлопья: https://amzn.to/3KfnVb9 Соя Кусочки: https://amzn.to/3wDqxg8 ТВП: https://amzn.to/3R0y2Eu LivMatte (мой любимый напиток мате): https://amzn.to/3DxyczJ Любимые витамины: Wholier: https://amzn.to/3XtBWcf Complement: http://lovecomplement.com?aff=380 Используйте код PlantWhys10, чтобы сэкономить 10% при покупке Complement. Мне также нравятся их протеиновые порошки. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: 0:00 Съедать 1 банку фасоли в день! 1:27 Средиземноморский салат из нута 4:17 Салат тостада Cafe Rio 7:50 Быстрый чечевичный суп 11:32 Кусочки теста для печенья из нута