Внимательное отношение к дыханию очень важно! (Ранняя буддийская практика)

Начиная практику медитации, мы часто начинаем с осознанности к дыханию. Но это гораздо больше, чем просто вводная практика. Мы рассмотрим её важность в ранних суттах с помощью недавно вышедшей на эту тему книги Бхиккху Аналайо. ☸️ Бесплатный мини-курс в онлайн-институте Дхармы: onlinedharma.org. 🧡 Если этот материал вам полезен, посетите мою страницу на Patreon и получите приятные бонусы, такие как эксклюзивные закулисные видео, аудиоверсии и подробные заметки о шоу:   / dougsseculardharma   🧡 Вы также можете сделать пожертвование через: https://paypal.me/dougsdharma ✅ Аналайо, «Осознанное дыхание» (Windhorse, 2019) https://amzn.to/35f8rA6 ✅ Упомянутые видео: «Четыре основы осознанности» (плейлист) —    • The Four Foundations of Mindfulness   «Семь факторов пробуждения» —    • Seven Factors of Awakening: Ordinary or Al...   10 советов по улучшению медитации —    • Ten Tips to Improve Your Meditation   Необходимо ли глубокое медитативное погружение (джхана) для просветления? —    • Is Deep Meditative Absorption (Jhana) Nece...   ✅ Упомянутые сутты: https://suttacentral.net/mn118/ru/sujato https://suttacentral.net/sn54.11/ru/s... Facebook:   / onlinedharmainstitute   Twitter:   / dougsdharma   ❤️ Спасибо покровителям Patreon: Аноним (1) Скарлетт Фэрроу Мэтью Смит Боб Снид JC Шанта Венгаппули Марго Karma_CAC Йохан Теландер Майкл Роу Хорхе Сегель Кристофер Апостолоф GailJM Стивен Копп Бретт Мерритт Дэвид Белл T Фам VCR Упаядхи Энди и Эрик ATGuerrero686 Майкл Шеррер Майкл Сифельд Хоби Скофилд Абхинав Джалан Алекс Пердомо Бенджи Форсайт Кейн Ашер Стив Марлор Cookie Forthecookie Blaze Way #onlinedharmainstitute #buddhism #earlybuddhism #secularbuddhism Отказ от ответственности: ссылки Amazon — это партнёрские ссылки, по которым я буду получать очень небольшую комиссию с ваших покупок без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Это частично компенсирует расходы на создание этих видео. Спасибо!