Как избавиться от привычки постоянно скроллить ленту (практические советы)

Лучший способ избавиться от привычки листать ленту — это добавить в свою жизнь больше «качественного досуга». Но как этого добиться? В этом повторном показе классического эпизода от февраля 2024 года Кэл рассказывает о шести новых привычках — том, что он называет «набором инструментов для качественного досуга» — для перестройки вашей жизни вокруг более значимых занятий. Ниже приведены вопросы, рассмотренные в сегодняшнем эпизоде ​​(с указанием времени). Получите ответы на свои вопросы от Кэла! Вот ссылка: https://bit.ly/3U3sTvo Видео из сегодняшнего эпизода:    / calnewportmedia   (0:00) Противостояние с вашим телефоном (13:06) Что Кэл думает о книге Нила Постмана «Развлекаемся до смерти»? (17:45) Можно ли заниматься качественным досугом после дня, наполненного напряженной работой? (21:56) Можно ли использовать рекламные паузы для качественного досуга? (25:04) Будет ли работать цифровой минимализм в эпоху дополненной реальности? (31:26) Как ютуберу, работающему полный рабочий день, практиковать цифровой минимализм? (38:34) Как делиться контентом в интернете? (46:27) Анализ затрат и выгод от использования технологий (49:09) Поиск глубины Дж. Р. Р. Толкина Ссылки:   / trending   https://www.instagram.com/explore/tag... https://www.tiktok.com/foryou?lang=en https://newcriterion.com/blogs/dispat... Благодарим наших спонсоров: https://www.cozyearth.com (Используйте код “DEEP”) https://www.shopify.com/deep https://www.monarch.com (Используйте код “DEEP”) Благодарим Джесси Миллера за продюсирование, Джея Керстенса за вступительную музыку, Кирона Риса за медленную музыку для повышения продуктивности и Марка Майлза за мастеринг.