Schulter-Dysbalance ausgleichen... (plus Gewinnspiel) ...so achte ich darauf! - Teil 1

Hallo Sportfreunde, heute zeige ich, wie ich drauf achte, dass ich keine allzu große Dysbalance zwischen meiner linken und meiner rechten Schulter bekomme. Außerdem möchte ich nochmals erklären, was ich unter Aufwärmen verstehe, denn ich sehe immer wieder, dass viele Sportfreunde eine völlig falsche Vorstellung von einem Aufwärmprogramm haben. Stichwort: #hantelpantomime Zudem gibt es heute ein All Stars Gewinnspiel. Ihr könnt teilnehmen, indem ihr auf meiner Facebook-Seite dieses Video teilt. Das Gewinnspiel startet erst heute Abend ab 20.00 Uhr, da es erst dann auf Facebook veröffentlicht wird. Meine Facebook-Seite:   / markusruhl72   Der Gewinner des letzten Gewinnspiels wird am Ende dieses Videos bekannt gegeben. Die Chancen standen letztes mal mit 1:75 sogar ziemlich gut für die Teilnehmer. Also macht mit! :-) Ab heute Abend 20.00 Uhr. Wir werden jetzt in jedem Video Supplements oder Fanartikel verlosen. Habt ihr Lust darauf? Viele Grüße Euer Markus