La Self-Care della Pianificazione 11 modi x trasformare la tua agenda in uno strumento di benessere

In questo video ti parlo di come una agenda possa diventare un luogo di benessere, crescita personale e self care attraverso 11 spunti quali ansia, braindump, confini, auto riflessione, priorità, sopraffazione, overthinking, etc Time stamps 00:00 intro 00:50 evita la sopraffazione 02:36 traccia ciò che conta per te 04:23 agenda come strumento creativo 06:39 stop overthinking 07:42 evita distrazione 08:12 pianifica la self care 09:27 braindump 10:35 vedi il tuo futuro 12:23 ansia e locus of control 15:15 esperienza sensoriale 15:54 confini e auto riflessione 18:26 outro Le nostre agende grandi in 13 colori (le trovi rigida e morbida) https://amzn.to/3YSrbBp agenda rossa 1 https://amzn.to/3YA6TeD futur dask 2 https://amzn.to/40AqttP petrolio 3 https://amzn.to/48EkFS9 gialla4 https://amzn.to/48AIn1K mint 5 https://amzn.to/4fjvMTi arancione 6 https://amzn.to/3UG7v1b rosa creative 7 8 nera https://amzn.to/4fdcf6R 9 grigia https://amzn.to/4egWfPO 10 verde https://amzn.to/40xXWVM 11 tortora https://amzn.to/4fBR0vl 12 blu https://amzn.to/3CoQqm1 13 fucsia https://amzn.to/3AtzA50 Le nostre agende mini (le trovi rigide e morbide) mini petrolio https://amzn.to/3ApGoRh mini creative pesca https://amzn.to/3YTh3IM mini blu https://amzn.to/3OghfvL mini nera https://amzn.to/3NT4eIj ecco tutti i link a cui ci trovi seguici dappertutto entra nella community di facebook dove ogni domenica alle 18 facciamo una diretta GRUPPO REINVENTA LA TUA VITA https://www.facebook.com/groups/58244... seguici su instagram dove ci possiamo parlare tutti i giorni nelle storie https://www.instagram.com/creativepla... le nostre agende le trovi qui (sono uscite le 2025 e i creative bullet collegati) https://www.thecreativeplanner.info/ abbiamo il nuovo podcast iscriviti e commenta e chiedi un episodio dedicato (il mio giorno creativo che trovi anche su apple podcast, spotify e su google podcast) https://spreaker.page.link/aqv41berHY... il nostro canale youtube    / @pianificalatuavita