'26.03.09【愛健康│聽醫生的話】張哲誠醫師談「我睡不著－是腦神經出狀況了嗎？」
愛健康
0:00 / 0:00
'26.03.09【愛健康│聽醫生的話】張哲誠醫師談「我睡不著－是腦神經出狀況了嗎？」
3 840 просмотров · Трансляция закончилась 5 месяцев назад
愛健康
87,7 тыс. подписчиков
3 840 просмотров · Трансляция закончилась 5 месяцев назад
主持人：李雅媛
來賓：輔大醫院老年醫學中心執行長 神經科 張哲誠醫師
主題：我睡不著－是腦神經出狀況了嗎？
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.09
🔔今日重點🔔
◆吃安眠藥睡滿8小時還是累？揭開安眠藥的「假象」，當心大腦垃圾堆積！
◆5大方法建立良好的睡眠習慣 睡前做「這動作」降溫更好睡！
◆怕長輩半夜跌倒留一盞燈？小心「這個習慣」正在偷走你自帶的褪黑激素！
#愛健康 #聽醫生的話 #腦神經
@中廣新聞網BCC
-----
訂閱【愛健康】YouTube頻道： / @icare愛健康
按讚【愛健康】FB： / icare.careu
追蹤【愛健康】Podcast：https://linktr.ee/icare.careu
【聽醫生的話】主持人李雅媛 每週一至週四 中午十二點 「直播」
【健康Say Yes】主持人 潘懷宗、黃巧妮 每週五 中午十二點 「首播」
📻中廣新聞網廣播收聽頻率：
北北基桃AM 648 新竹AM 882
苗栗埔里AM 1413 中彰投AM 720
雲嘉AM 1350 臺南澎湖AM 1296
高屏AM 864
花蓮AM 855 臺東AM 819
宜蘭AM 630 玉里AM 1116
