Тренировки HWPO в НОВОМ домашнем спортзале Мэта Фрейзера! | Тренировки HWPO

Мэт завершает полноценный день тренировок HWPO из второго блока программы в своём новом зале! Начиная с разминки, Мэт выполняет становую тягу, комплекс упражнений с гантелями над головой, интервальные упражнения на велотренажёре, меткон и два дополнительных упражнения. Присоединяйтесь к программе, чтобы узнать больше о каждом упражнении, понять его суть и получить рекомендации по его выполнению. Ежедневные видео в приложении и обсуждения в Discord! Для получения дополнительной информации о программе тренировок HWPO, разработанных и проведённых Мэтом Фрейзером, посетите сайт: https://www.hwpotraining.com Чтобы заказать книгу Мэта Фрейзера «HWPO: Eat. Train. Sleep. Repeat». Посетите: https://geni.us/HardWorkPaysOff Чтобы заказать кулинарную книгу Сэмми «Накормим Фрейзеров: любимые семейные рецепты, созданные специально для пятикратного чемпиона CrossFit Games Мэта Фрейзера», посетите: https://static.macmillan.com/static/s...