1 ชั่วโมง | Active Flow โยคะเร่งเผาผลาญ บริหารทุกส่วน

โยคะโฟลว์ 1 ชั่วโมงเต็ม เคลื่อนไหวร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป เสริมสร้างความแข็งแรง เรียกเหงื่อด้วยคาร์ดิโอบริหารหัวใจเบาๆ โดยยังอยู่บนพื้นบนฐานของการรับรู้ ฟังร่างกาย เพื่อให้กายเบาใจสบาย ได้สุขภาพดี หากคุณชื่นชอบเนื้อหารวมถึงคลิปโยคะที่เบียนำมาแบ่งปัน สามารถร่วมสนับสนุนโยคะวาดเขียนได้โดยตรงที่เลขบัญชี ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5 มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์ สนใจเรียนโยคะกับครูเบีย ทักมาพูดคุยกันได้ที่ ได้ที่ Line OA: @482scule (มี@) https://page.line.me/482scule พิกัดเสื่อโยคะ Grip รุ่น Tough Mat 6 mm. https://shope.ee/5pfuZHwlzb