5 alte Pflanzen, die unsere Darmbakterien lieben

#Mikrobiom #Präbiotika #Ballaststoffe Wegwarte, Topinambur, Lauch, Apfel und Gerste. Fünf alte Pflanzen, die kaum etwas gemeinsam zu haben scheinen – und im Darm doch aufeinandertreffen. Denn sie liefern unterschiedliche Pflanzenfasern, die wir selbst nur begrenzt verdauen können. Ein Teil davon gelangt weiter in den Dickdarm und wird dort von Mikroorganismen verarbeitet. Dabei entstehen neue Stoffwechselprodukte. Und genau deshalb lohnt sich ein Blick darauf, was diese fünf alten Lebensmittel unseren Darmbakterien tatsächlich anbieten. Im heutigen Video "5 alte Pflanzen, die unsere Darmbakterien lieben" schauen wir uns heimische Pflanzen an, die unser Mikrobiom unterstützen … Bleib dabei für #Mikrobiom #Präbiotika #Ballaststoffe Guck dir auch das an: #VergesseneHeilmittel #Kräuterwissen #AlteHeilkunst