공이 뒤로 오면 도저히 못 따라가!? 이렇게 '뒷 스텝' 강화하세요 제발..!! / 배드민턴 이보람 코치 레슨 시즌2 6화 / Badminton footwork lesson.

#배드민턴 #배드민턴스텝 #이보람코치 #배드민턴이보람 #배드민턴풋워크 ※본 영상은 중,고등학교 체육 및 스포츠 온라인 수업에 활용될 영상입니다. 학생 및 지도자 분들을 위해 응원의 댓글을 남겨주세요~! ^-^ 오늘의 레슨 배드민턴에서 가장 많이 나오는 뒤로 나가는 스텝! 다리의 뒷 근육을 강화해서 빠르게 나가는 근력을 키우고 천장을 보고 뒤로 뛰는 연습을 해서 위를 보고 나가는 시야를 적응하면 뒤로 오는 공 바로 스매시로 참교육 가능!! (레슨비는 구독과 좋아요 입니다.^-^) 0:00 - 하이라이트 0:30 - 뒷 스텝이 안되는 이유 1:30 - 뒷 스텝 근력 강화 훈련 2:40 - 강화 운동이 필요한 이유 5:22 - 뒷 스텝 시야 적응 훈련 오늘도 #아나조tv 영상을 시청해주셔서 감사합니다..! ^-^ 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다! ※영어 자막은 영상 업로드 후 며칠 뒤에 게시됩니다 감사합니다! (Thank you so much for watching the #Anazo TV! ^-^) Subscribe and like are big help in video production! ※ English subtitles will be posted a few days after uploading the video. Thank you! 방송 관련 문의 유튜브(youtube): 아나조TV(ANAZO_BADMINTON) 이메일(e-mail): ahnajotv@naver.com 인스타그램(instargram): ahnajo_tv #badminton #badmintonvideo #badmintongame #badmintonlesson #badmintonworld #bwf #anazo #badmintonfootwork