Pilates: Allenamento Completo Total Body Con Focus Core, Schiena e Braccia
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Pilates: Allenamento Completo Total Body Con Focus Core, Schiena e Braccia
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Allenamento Total Body con focus core, schiena e braccia, ottimo per rinforzare tutto il corpo e migliorare la flessibilità.
Questa sessione è completa e impegnativa, richiede un buon livello di allenamento.
L'allenamento è bilanciato con un leggero focus su core, schiena e braccia, faremo un ottimo lavoro muscolare.
Iniziamo con un breve riscaldamento e una fase di mobilizzazione total body poi passeremo alla parte principale del workout che sarà svolta principalmente a terra.
Concludiamo la sessione di allenamento con una fase di stretching.
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