10-минутная мягкая утренняя йога | Медленное начало для скованности по утрам

✨ ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ 💙 Присоединяйтесь к сообществу и изучайте новые практики → https://sophialiyoga.com/ 🪴 Приобретайте мои керамические горшки ручной работы → https://www.claywithsophie.com/ ☕ Помогите мне продолжать предлагать бесплатную йогу, купите мне кофе → https://ko-fi.com/yogawithsophia 🧘 Нужен новый коврик? Я ежедневно использую свой коврик для йоги Manduka PROlite: https://bit.ly/4wgG0fU Используйте код SOPHIAYOGA20 для получения 20% скидки на весь сайт Manduka. Я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку, без дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку канала!