სხეული ყველაფერს იმახსოვრებს? ემოციების ჩახშობა და მისი რეალური შედეგები

🎙️ Wellness Podcast-ის ამ ეპიზოდის სტუმარია თინა კუხიანიძე 👤 თინა კუხიანიძე - თვითშემეცნების ფასილიტატორი, რომელიც მუშაობს ადამიანის შინაგან პროცესებზე, სხეულთან კავშირზე, ემოციებსა და ტრანსფორმაციაზე 🧠 ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ინახავს სხეული ტრავმებს, დაუმუშავებელ ემოციებს და იმ გამოცდილებებს, რომლებიც ხშირად არაცნობიერად მართავს ჩვენს ცხოვრებას 📌 ეპიზოდში გაიგებ: ⦁ როგორ ინახავს სხეული ემოციებს ⦁ რა არის გაყინვის მდგომარეობა და როგორ ყალიბდება ⦁ რატომ გვიჭირს ნეგატიური ემოციების განცდა ⦁ რა კავშირი აქვს ბავშვობას დღევანდელ შფოთვებთან ⦁ როგორ იწყება რეალური ტრანსფორმაცია ⦁ რატომ არ ქრება ის, რასაც გავურბივართ 🎧 უყურე სრულ ეპიზოდს და გაგვიზიარე შენი აზრი კომენტარებში 🔔 გამოიწერე Wellness Podcast არ გამოტოვო ახალი ეპიზოდები მენტალურ ჯანმრთელობაზე, თვითშემეცნებასა და შინაგან განვითარებაზე ⸻ თაიმკოდები 00:00 – შესავალი: სხეული და არაცნობიერი 03:52 – რატომ ვწყდებით საკუთარ სხეულს 07:44 – ბავშვობა, ტრავმები და ემოციები 11:36 – როგორ ინახავს სხეული ტკივილს 15:28 – რატომ გავურბივართ ემოციებს 19:20 – სასიამოვნო და უსიამოვნო ემოციები 23:12 – სხეულთან კავშირის რეალური მნიშვნელობა 27:04 – მიმღებლობა და საკუთარი თავის გაცნობიერება 30:56 – რატომ გვიჭირს საკუთარი თავის მოსმენა 34:48 – კრიზისი და შინაგანი ტრანსფორმაცია 38:40 – შიში, თავდაცვის მექანიზმები და ფსიქიკა 42:32 – როგორ იწყება რეალური ცვლილება 46:24 – სხეული, ემოციები და გათავისუფლება 50:16 – საკუთარ თავთან შეხვედრის პროცესი 54:08 – მთავარი დასკვნები და ეპიზოდის შეჯამება